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Cette technique se compose en deux phases. Pour ceux dont l’éjaculation est normal et qui voudraient simplement rallonger sa durée voir la contrôler totalement pour durer le temps qu’ils souhaitent je pense que vous pouvez passer directement à la phase numéro 2 mais la phase numéro 1 ne peut pas vous faire de mal au contraire, mais c’est vrai qu’elle est un peu contraignante.

PHASE 1 : simulation

Le gros avantage de cette technique est que vous pouvez la pratiquer seul sans être en couple, en vu d’une future rencontre.Vous vous sentirez donc plus confiant dans vos conquêtes car vous serez sûre que votre rapport se passera bien. Ceci vous permet d’éviter le stress du premier rapport et de ne pas avoir à en parler à votre partenaire; je pense d’ailleurs qu’il vaut mieux éviter d’en parler car ainsi vous rentrerez dans un complexe d’infériorité. Beaucoup d’hommes ayant un problème sexuel ont du mal à rencontrer une fille car ils appréhendent leur rapport sexuel!

Première partie (durée = 1 semaine à 1 mois)

Cet exercice peut être fait à n’importe quelle heure de la journée mais de préférence le soir sans être dérangé.

Allongez vous sur un lit, avec de préférence en face de vous une télé avec un film érotique (pas X) ceux de M6 le dimanche soir par exemple. Pour ceux qui n’ont pas de télé vous devrez faire appel à votre imagination!.

Pendant 15 minutes ne vous masturbez pas et imaginez que vous faîtes des préliminaires à votre compagne, laissez ainsi monter le plaisir en vous. (je sais c’est dur!). Une fois ce laps de temps terminé commencez à effleurer votre sexe en imaginant que c’est votre partenaire qui le fait, pendant environ 5 minutes. A ce stade vous pouvez mettre un film X, puis commencez alors à vous masturber doucement et dès quE vous sentez l’éjaculation arriver arrêtez tout pendant 1 minute et recommencer ainsi de suite pendant au moins 1h30. Ainsi vous apprendrez à sentir quand votre éjaculation arrive et ainsi vous pourrez mieux la contrôler quand vous serez avec une fille.

Mais cela ne suffira pas car quand vous serez avec votre partenaire vous aurez à gérer toutes ce qui est de l’ordre du “toucher”. Dès que vous vous sentez près passer à la deuxième partie.

Deuxième partie (durée = 1 semaine à 1 mois)

Il va falloir tout d’abord habituer votre pénis au contact humide et chaud pour simuler l’intromission. L’idéal est de disposer d’un bidet. Commencez par une séance comme décrite précédemment (1 heure environ sans éjaculer); une fois que vous êtes bien excité remplissez votre bidet d’eau chaude, pas trop quand même mais suffisament (supérieur à la température du corps)(si vous n’avez pas de bidet vous pouvez utiliser une bassine ou autre chose)et laissez baigner votre pénis tout en imaginant que vous pénétrez votre partenaire pendant 10 minutes sans toucher votre pénis puis commencez alors à vous masturber dans l’eau chaude tout en imaginant que votre partenaire commence à éprouver du plaisir faîtes durer cela pendant 10 minutes en réduisant la masturbation si vous sentez que l’éjaculation arrive. Les 10 minutes passées stopper alors la masturbation, sortir votre pénis du bidet 1 minute et recommencez en imaginant cette fois-ci une nouvelle position; masturbez vous de nouveau pendant une dizaine de minutes en imaginant le plaisir de votre partenaire croître en même temps que le votre et vous pouvez alors éjaculer au bout de ces 10 minutes, vous l’avez bien mérité!. Bravo vous venez de simuler un acte sexuel normal!

Faîtes cette exercice avec toujours la séance préalable d’une heure plusieurs fois et ensuite vous pourrez réduire la séance préalable à 10 minutes seulement qui concistera simplement à laisser le désir monter en vous sans vous masturber.
Cette exercice peut être renouvelé plusieurs fois pendant la semaine jusqu’à que vous vous sentiez apte à passer à la phase 2 en situation réelle.



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